Ikun Elämä
perjantai 27. tammikuuta 2017
Koti on aina koti
›
Paras on koti. Kävin pelaamassa Bocciaa, kyllä huomaa kun on ollut kolmen viikon tauko, homma ei pelitä niin kun ennen. Ei siltikään mennyt ...
tiistai 24. tammikuuta 2017
16. Kotiinlähtö Mumbain kautta
›
Kotiin kaipaa, se on ykkös paikka.
maanantai 23. tammikuuta 2017
15. Treenipäivä
›
Puoli Treenipäivää mutta rankkaa oli Dog Cobra 350 kpl AAMUPÄIVÄ: Dog Cobra 350 kpl Makaa selällään ja lyö palloa oikealla kädellä 20 mi...
sunnuntai 22. tammikuuta 2017
Vapaa päivä
›
Klo 13.30 lähretään viiniltilalla käymään Ibis:n taksilla Viinitilannimi oli York. Palvelu oli täydellistä ja viinit oli huippouhyvii. Jot...
lauantai 21. tammikuuta 2017
14.Treenipäivä
›
Aanupäivä ohjelmat: Stepp app and davn 40 min App and davn(portailla)40 min App and davn (Laattia)40 min Sleep on the boll 50 kpl Ilt...
perjantai 20. tammikuuta 2017
13.Treenipäivä
›
Aamupäivän Treenit: and davn( laattia) 45 min App and davn ( porras) 60 min Stepp app and davn 60 min a) Akilesjänteen venytys 150 kerta...
torstai 19. tammikuuta 2017
12 Treenipäivä
›
Aamupäivän treenit: App and davn(laattia) 30 min App and davn 60 min Stepp app and davn 60 min Donki hyppely 100 krr a) Akilesjänteen ve...
›
Etusivu
Näytä internetversio
