lauantai 21. tammikuuta 2017

14.Treenipäivä

Aanupäivä ohjelmat:

Stepp app  and davn  40 min

App and davn(portailla)40 min

App and davn (Laattia)40 min

Sleep on the boll 50 kpl

Iltapäivän ohjelna:

Hanuman pallotelu 40 min

Dog Cobra 225

Sleep on the boll 30 kpl

käsien venytytyksiä ensimmäistä kertaa oikea käsi kosketti laattiaa, suorana päänpäällä,  oon jäykkis mutta jippii.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti