Sairaan rankka päivä. Yksinkertasia Liikkeitä joita voi tehdä kotsas. Ja liikkeet on :
Vas.jalalla askel alas ja ylös ja polvi ei yliojennu 60 min
Steppi app and davn 80 min
Ja kun lipou häämötti Sleep on the boll 45 kertaa
Mielettömän hienoa Mika! Tsemppiä sulle aherrukseen! Otahan kaikki ilo ja oppi irti sieltä mitä saat:)
Mielettömän hienoa Mika! Tsemppiä sulle aherrukseen! Otahan kaikki ilo ja oppi irti sieltä mitä saat:)
VastaaPoista