perjantai 6. tammikuuta 2017

1. Päivä Rajul:n opissa

Ei varmaan tarvi odotella unen tuloa !
    Mun ohjelma tälle päivälle:
200 Dog Cobra ,
50 yhden jalan  Cobra ,
50 Side sitting aamupäivällä   ja iltapäivällä ,
15 Star:ia vasemmalle puolelle minuutin joka kerta minuutin joka jäi vajaaksi, 
30 min. Kontallaan pyörimistä.

Oikee ranne on sen tuntuinen että sillä on tehty jotain.
Jos on kirjoitusvirheitä pyydän anteeksi, pyrin korjaamaan virheeni.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti